Le coaching est le concept tendance du moment pour améliorer sa vie au niveau personnel et professionnel. Certaines personnes se demandent pourtant l’utilité d’un coach de vie dans une étape de sa vie. Faire appel à un coach est important au moins une fois dans la vie.
Pour garder le cap sur son objectif
Avoir une personne qui vous encourage, qui vous pousse dans vos retranchements, qui ne vous laisse pas vous démotiver est une bonne chose si vous avez un objectif à atteindre. Le but d’un coach n’est pas de tout vous servir sur un plateau d’argent, mais de vous permettre de prendre conscience que vous avez pris la bonne décision en vous fixant cet objectif.
- Si vous voulez perdre du poids, avoir un coach sportif vous permet de garder le cap même lorsque vous êtes fatigué après une journée harassante. Il vous pousse également à faire mieux lorsque votre motivation baisse.
- Si vous voulez grimper dans les échelons dans votre carrière, avoir un coach professionnel qui vous partage les meilleures valeurs vous permet d’atteindre rapidement cet objectif.
Le coaching personnel ou professionnel peut intervenir à tout moment de votre vie pour que vous puissiez avancer, quels que soient les aléas de la vie.
Pour améliorer son image de soi
Le manque de confiance en soi et le manque d’estime de soi comportent souvent de frein dans l’évolution dans la vie. Un coach vous aide à regagner votre confiance en vous en améliorant votre apparence, en vous apprenant à vous affirmer ou tout simplement en vous motivant. Un coach n’est toutefois pas là pour vous chouchouter, mais plutôt pour vous aider à puiser vos ressources personnelles afin de sortir de votre manque de confiance.
Si vous comptez sur un proche pour vous motiver, il n’est peut-être pas très objectif à cause de votre lien étroit. Un coach en revanche ne risque pas de mâcher ses mots quand vous vous trompez de chemin. Il cherche parfois à vous faire sortir de votre zone de confort pour que vous puissiez améliorer votre vie lorsque son travail est terminé.
Pour prendre un peu de recul
Parfois quand on est plongé dans une situation inextricable, il est parfois difficile de se montrer clairvoyant. Il arrive également que la solution à votre problème se trouve juste sous vos nez. Si vous avez un coach qui vous accompagne, vous avez une personne à votre écoute et qui vous force à rester objectif, quelle que soit la situation.
Après une séance de coaching, vous vous rendez compte que vous avez moins de charges sur les épaules. Même si vous n’avez pas la solution, votre cerveau ne se focalise plus sur le problème, mais cherche une solution. L’accompagnement d’un coach vous évite de sombrer dans la dépression lors des moments les plus difficiles. Que ce soit pour un problème de sentiment, de travail ou personnel, un coaching peut être la solution qui vous permet de changer complètement de cap dans votre vie.
— mars 6, 2022